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老花眼北京哪里治疗好

  老视俗称老花眼,是中老年人比较常见的眼病。老视是上了年龄的人,近距离视物逐渐困难,是人体机能老化的现象。出现老视后除了及时矫正治疗外,生活中的护理也很重要。

  得了老视怎么护理?来看一看北京美尔目医院的专家教授是怎么说的吧。

  日常老视患者可通过一些眼部运动锻炼眼肌,达到护理做用。如经常转动眼睛,眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动,可锻炼眼肌。也可以经常眨眼睛,利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌。

  看电视、电影的时间不宜过久。掌握正确阅读方法,读书时要舒适地坐着,全身肌肉放松,读物距离眼睛30厘米以上,身体不要过分前倾。不要在床上躺着看书,养成好的看书习惯。

  北京美尔目医院温馨提醒:老花人群要注意补充营养,多食富含维生素、优质蛋白的食物,如瘦肉、鱼、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使视力减缓衰退。


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